Beyaz Gürültü Nedir?

beyaz gürültü nedir

Beyaz gürültü insanların daha rahat uyumasını sağlayan bir ses aslında. Daha çok bebeklerin hatta kolik bebeklerin uyumasını sağlıyor olarak bilinse de sadece bebekler için değil büyükler için de rahatlatıcı etkisi olan bir ses aslında. Hatta bunu uyuma ile kısıtlamak da yanlış olur, kitap okurken ya da motive bir şekilde çalışmak için de beyaz gürültü (white noise) kullanılıyor. Peki teknik olarak nedir bu beyaz gürültü.

Beyaz Gürültü Nedir?

Adının içerisinde gürültü olmasına rağmen aslında gürültü değildir. Bir insanın duyabileceği tüm sesleri bir araya getirdiğinizde ortaya çıkan ses beyaz gürültüdür. Rüzgar, şelale, dalga, okyanus sesi gibi uğultulu ses frekanslarına ve sinyallerine beyaz ses denir. Nasıl ki beyaz renk tüm renkleri içerisinde barındırıyorsa, beyaz gürültü de insan kulağının algılayabildiği tüm ses frekanslarını eşit olarak içerisinde barındırır.

Beyaz gürültü diğer sesleri maskeleyerek, uykuyu bölen seslerin olduğu ortamlarda iyi bir uykunun gerçekleşmesini sağlar.

Beyaz gürültünün bebeğinize faydaları

Yukarıda da bahsettiğim gibi büyükler için de faydalı olan beyaz gürültünün bebekler için faydaları şu şekilde;

  • Bebeğinize anne karnında hissi vererek güvende olduğunu hissettirir
  • Kolik bebeklerin sakinleşmesini sağlar
  • Bebeğinizin uykuya dalmasını kolaylaştırır
  • Bebeğinizin uyku süresini uzatır (arka planda düzenli olarak dinletilmesi durumunda)
  • Bebeğinizin uyku kalitesinini artırarak yeterli uyku almasını sağlar ve ağlamaları azaltır

Beyaz gürültü dinletmenin zararı var mı?

Beyaz gürültü dinletmenin bebeğinize yararlarını yukarıda yazdım. Peki zararı var mı derseniz cevabım doğru kullandığı takdirde yok olacaktır. Bebeğinize beyaz gürültü dinletirken sesin şiddetinin 85 desibeli geçmemesi gerekiyor.

Beyaz gürültü için 1 saatlik ve 6 saatlik iki ayrı versiyonu bebekbaba youtube hesabıma yükledim. Aşağıya videoları ekliyorum. Buradan bebeklerinize dinletebilirsiniz. Videoları reklamsız olarak yükledim. Reklamlı videolarda arada reklam çıkarak bebeğinizin uykusunu tamamen kaçırabiliyormuş bunu da not olarak ileteyim

Beyaz Gürültü 1 Saat Reklamsız

Beyaz Gürültü 6 Saat – Reklamsız

Yağmur Sesi – Beyaz Gürültü 8 Saat

Yağmur ve Rüzgar Sesi – 10 Saat Reklamsız

Fan Sesi Beyaz Gürültü 8 Saat

Ayrıca beyaz gürültüyü uygulama aracılığıyla da bebeğinize dinletebilirsiniz. SimplyNoise adlı uygulamanın App Store ve Google Play linklerini de ekliyorum;

SimplyNoise App Store indir

SimplyNoise Google Play indir

Yüklediğim beyaz gürültü videoları indirmek için Youtube üzerinden açın. Daha sonra adres satırındaki www.youtube diye başlayan linkteki youtube’un başına iki tane s (Samsun’un S’si) harfi ekleyerek indirme sayfasına gidebilirsiniz. Örneğin 6 saatlik beyaz gürültünün orjinal linki şu şekilde;

https://www.youtube.com/watch?v=ea9Ls_GMBks

Eğer linki aşağıdaki şekilde yazarsanız indirme sayfasına gidersiniz.

https://www.ssyoutube.com/watch?v=ea9Ls_GMBks

Umarım faydalı olmuştur yazım. Sizler de beyaz gürültü ile ilgili deneyimleriniz varsa yorum olarak paylaşabilirsiniz.

Bir cevap yazın